된장과 청국장을 자주 먹으면 고혈압, 동맥경화, 심장병이 낫는 이유

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된장과 청국장을 자주 먹으면 고혈압, 동맥경화, 심장병이 낫는 이유 날이 점점 쌀쌀해지는 요즘같은 때 따뜻한 청국장이나 된장찌개는 밖에서의 한기를 녹이는데 더없이 좋은 음식인 것 같습니다. 건강에도 좋고 맛은 더 좋은 –냄새 때문에 호불호는 갈리지만- 된장이나 청국장이 고혈압, 동맥경화, 심장병등 성인병에 좋은 이유를 알아보겠습니다. 된장이나 청국장은 되도록 자주 먹는 것이 우리몸에 좋습니다. 콩을 발효시켜 만든 된장이나 … Read more