봄철 필수 지침 피부 건조증 예방과 관리를 위한 완벽 가이드

봄철 필수 지침 피부 건조증 예방과 관리를 위한 완벽 가이드

오늘은 봄철을 맞아 많은 분들이 고민하시는 피부 건조증에 대해 이야기해보려고 합니다.

피부 건조증은 단순히 피부가 건조해지는 것을 넘어 가려움증, 각질, 심지어는 피부염으로 이어질 수 있는 질환입니다.

그런 피부 건조증의 원인은 무엇이고, 어떻게 예방하고 관리할 수 있을지 함께 알아보겠습니다.

피부 건조증 예방과 관리

봄철 필수 지침 피부 건조증 예방과 관리를 위한 완벽 가이드

1. 피부건조증이란?

피부 건조증은 피부 표면 지질 감소와 더불어 천연 보습 성분의 감소로 인해 피부가 하얗게 일어나고 울긋불긋해지며 가려움증이 생기고, 심할 경우 갈라지는 피부 질환을 말합니다.

이는 겨울철 노인에게 자주 발생합니다.

피부 건조증 예방과 관리를 위한 완벽 가이드

2. 피부건조증의 원인

1) 피지 분비 감소

피지선이 정상보다 잘 발달해 있지 않은 경우 발생하게 됩니다.

2) 점액수종, 림프종, 종양, 에이즈 감염, 당뇨병과 같은 질환이 있는 경우

3) 잦은 목욕, 스트레스 등

4) 피부 노화로 인해 표피의 수분을 흡수하는 능력이 떨어져, 피부를 통해 빠져나가는 수분이 흡수되는 수분보다 많은 경우

5) 나이든 사람이 이뇨제나 항히스타민제 등의 약물을 복용한 경우

6) 아연 결핍, 비타민 A의 불균형이나 영양 상태가 불량한 경우

3. 피부건조증의 치료

피부 건조증에 대한 치료의 기본은 피부 표면에 수분을 공급하고 유지하며 외부의 유해 환경으로부터 피부를 보호하는 것입니다.

이를 위해서는 환경적인 원인을 교정해야 합니다.

따뜻한 기후 환경을 만들고 피부 표피층의 수분을 증가시키는 모든 상황을 조성하는 것이 중요합니다.

피부 건조증

4. 피부 건조증 예방 및 관리 방법

1) 적절한 보습

하루에 두 번, 아침과 저녁에 보습 크림이나 로션을 사용하여 피부에 수분을 공급해주는 것이 중요합니다.

2) 미지근한물로 세안

미온수를 사용하여 세안하고 머무 자주 세안하지 않도록 주의합니다.

3) 세안 후에는 바로 보습제를 사용해 수분을 유지해주세요.

4) 습도 조절

실내 습도를 적절히 유지하기 위해 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.

5) 올바른 스킨케어 제품 선택

피부 유형에 맞는 제품을 선택하고, 가능한 자극적인 성분이 없는 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

6) 수분 섭취

하루 2리터정도의 충분한 물 마시는 것은 피부 건조증 예방에 도움이 됩니다.

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