담석증의 모든 것 원인부터 예방까지 분석

담석증의 모든 것 원인부터 예방까지 분석

담석증은 우리의 건강에 있어서 종종 간과될 수 있는 문제지만, 그 영향은 결코 가볍지 않습니다.

우리 몸의 소화 시스템에서 중요한 역할을 하는 담낭에 결정 형태의 돌이 형성되는 이 질환은 많은 사람들이 겪고 있으며, 때로는 심각한 통증과 다른 건강 문제를 유발할 수도 있습니다.

하지만 적절한 예방과 관리를 통해 담석증의 위험을 줄이고, 만약 발생했다면 효과적으로 대처할 수 있습니다.

이번 포스팅에서는 담석증의 원인부터 증상, 진단 방법, 그리고 치료 옵션에 이르기까지, 담석증에 대한 전반적인 정보를 제공하고자 합니다.

건강한 식습관의 중요성, 적절한 체중 관리, 그리고 규칙적인 운동의 필요성 등, 담석증을 멀리하고 전반적인 건강을 향상시키기 위한 실질적인 방안을 함께 살펴보겠습니다.

담석증의 모든 것 원인부터 예방까지 철저 분석

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1. 담석증이란?

담석증이란 담즙 내 구성 성분이 담낭이나 담관 내에서 응결, 침착되어 형성된 결정성 구조물(담석)로 인해 증상이 발생하는 것으로 담석은 성분에 따라 일반적으로 콜레스테롤 담석(cholesterol gallstone)과 색소성 담석(pigment gallstone)으로 크게 나누며, 다시 콜레스테롤 담석은 순수 콜레스테롤석과 혼합석으로, 색소성 담석은 흑색석과 갈색석 등으로 나뉘게 됩니다.

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2. 담석증의 원인

담석증의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

그 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다

1) 콜레스테롤 담석

담낭 내 콜레스테롤 수치가 너무 높아 콜레스테롤이 결정화되어 담석을 형성하는 경우를 말합니다.

2) 색소성 담석

  • 갈색 담석

간디스토마(간흡충) 등의 기생충이나 담관의 세균 감염이 있는 사람에게 많이 생길 수 있으며 담낭과 담관 어느 부위에서나 생길 수 있습니다.

  • 흑색 담석

염증이 없는 무균의 담즙에서 발생하며 간경변증이나 용혈성 황달 환자, 크론씨병 등으로 회장을 절제한 환자에게 많이 생기는 것으로 알려져 있습니다.

우리나라의 경우, 과거에는 색소성 담석이 많았지만 최근에 식습관이 서구화되고 비만 환자가 증가하면서 콜레스테롤 담석이 증가하고 있는 형편입니다.

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3. 담석증의 증상

담석의 60~80%는 증상이 없으며 증상이 있는 경우 가장 특징적인 것은 담관 산통입니다.

담관 산통의 특징은 명치와 오른쪽 위쪽 배에 발생하는 지속적이고 심한 통증 또는 중압감이며, 우측 견갑 하부(날개뼈 아래)나 어깨 쪽으로 통증이 퍼져 나갈 수 있습니다.

대개 통증은 갑자기 시작되고 1~6시간 동안 지속되며, 서서히 또는 갑자기 없어지게 됩니다.

그 밖에 소화 불량, 구역, 구토, 발열 및 오한이 따라 올 수 있습니다.

4. 담석증의 진단

진단을 위한 일차적 검사는 복부 초음파 검사입니다.

초음파 검사는 담낭 담석에 대한 민감도 및 특이도가 가장 높은 검사로, 담낭염과 같은 담낭 담석의 합병증 진단에도 도움이 됩니다.

그리고, 내시경적 초음파 검사는 복부 초음파에서 확인되지 않는 미세한 담석이 의심되거나 동반된 담관 담석을 진단할 때 도움이 됩니다.

5. 담석증의 치료

1) 내과적 치료

경구 용해 요법과 약물 치료 요법이 있습니다.

  • 경구 용해 요법

UDCACDCA와 같은 경구용 담즙산을 투여하는 치료법이며 주로 콜레스테롤 담석으로 크기가 10mm 이하인 경우에 효과가 있습니다.

  • 약물 치료 요법

특정 약물을 사용하여 담석을 녹이는 방법으로 담석 크기가 10mm 미만이면 이것이 완전하게 녹을 확률은 30% 정도이며, 평균적으로 1달에 1mm 정도 크기가 작아집니다.

그러나 우리나라의 경우 색소성 담석의 비율이 높아 치료 성공률은 이보다 낮으며 담석이 녹은 후에도 재발할 위험성이 있습니다.

2) 수술 치료

개복 담낭 절제술과 복강경 담낭 절제술이 있습니다

  • 개복 담낭 절제술

수술 후 통증이 적고, 입원 기간을 단축할 수 있으며, 수술 상처가 경미하고 회복이 빠릅니다.

  • 복강경 담낭 절제술

복강경 담낭제거술은 담낭을 절제하기 위해서 복부에 4개의 작은 절개창을 뚫고 수술기구를 넣어 진행하게 되며 담석이 들어있는 담낭이 제거되면 급성담도염과 췌장염의 원인이 사라지게 됩니다.

6. 담석증의 예방

1) 균형 잡힌 식단 유지

고지방, 고콜레스테롤 식사를 피하고, 식이섬유가 풍부한 과일, 채소, 통곡물을 포함하는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

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2) 체중 관리

정상 체중을 유지하며, 비만이나 과체중인 경우 점진적으로 체중을 감소시키는 것이 좋습니다.

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3) 적절한 운동

규칙적인 운동은 체중 관리에 도움이 될 뿐만 아니라, 전반적인 소화 건강을 개선하고 담석 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

4) 수분 섭취

충분한 수분 섭취는 담즙의 농도를 낮추고, 담석 형성 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

5) 가공식품 및 설탕 섭취 줄이기

고가공 식품과 설탕이 많은 식품은 피하는 것이 좋습니다.

이러한 식품은 체중 증가를 유발하고, 담석 형성 위험을 높일 수 있습니다.

7. 마치며,,,

담석증은 예방이 가능하면서도, 때로는 치료가 필요한 건강 문제입니다.

이 문제는 우리 몸의 소화 과정에 중요한 역할을 하는 담낭에 결석이 형성되면서 발생합니다.

다행히 생활 습관을 조금만 조정해도 담석증을 예방하고 관리할 수 있습니다.

균형 잡힌 식단을 유지하고, 정기적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하며, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

또한, 급격한 체중 감량을 피하는 것도 담석 형성을 방지하는데 도움이 됩니다.

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